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目前分類：健康資訊 (61)
- Dec 16 Mon 2013 11:03
膳食纖維的重要
- Dec 10 Tue 2013 20:56
《未來醫學的發展趨勢》— 營養醫學
- Nov 28 Thu 2013 13:25
肥胖體檢表
「我為什麼會發胖呢？我都吃得很少啊！有時忙起來一天才吃一餐，連零食也不吃，為什麼還是這麼胖？我想，我大概是屬於那種喝水也會胖的體質吧！」
- Nov 28 Thu 2013 13:08
快速減肥的壞處
快速減肥害處知多少 保證一星期瘦七公斤，無效全額退費」、許小姐使用了××產品後，不到一個月的時間就減了十公斤喔…..，電視購物頻道上儘是標榜快速減肥的產品，在這個一切講求「快速」的時代，連減肥也與快速沾上邊，比較誰花最少時間，減最多公斤之下，卻忽略了快速減肥會對身體造成傷害。
- Oct 19 Sat 2013 21:24
健康減重飲食有訣竅，有飽足感又不會胖
- Oct 19 Sat 2013 21:10
注意3類會讓你腰圍變大的晚餐組合
對於許多工作忙碌的上班族來說，一天最放鬆的時候莫過於下班後，和朋友相約去吃到飽或大啃夜市美食，不過專家提醒，把最豐盛的一餐放在晚餐、又常常吃到10點之後的飲食型態，是養大腰圍的重要原因，尤其要注意3類晚餐組合，看起來划算、或是份量不多，其實潛藏肥胖危機。
- Oct 19 Sat 2013 21:06
成功體重管理的十大策略
- Oct 18 Fri 2013 16:36
別讓身材影響求職機會
面試的時候，面試官的錄取總是傾向瘦子你知道嗎？
很多企業都認為如果你連自己的身體的控制不住，如何控制更多事情。
- Oct 16 Wed 2013 22:36
十二個輕鬆維持體重的方法
- Oct 16 Wed 2013 22:32
妳是果凍胖還是肉肉胖？
明明節制飲食，肥的不吃、油的不碰，體重也沒超出標準，但朋友都問妳是不是發福了？
別以為她們沒禮貌、愛亂說，因為「果凍胖」已經找上妳了！「果凍胖」一點都不可愛，不只整個人看起來大一號，外加雙眼皮變金魚眼，瓜子臉變大餅臉，小腿變象腿，讓人胖得冤枉。
- Oct 16 Wed 2013 22:25
吃完再減肥 小心變成「泡芙族」
- Oct 14 Mon 2013 20:50
外食族該怎麼吃才健康
飲食"老外"越來越多，外賣的餐點卻隱藏許多熱量、油脂的陷阱，一不小心就會吃進肥胖。
要如何選擇外食餐點，均衡飲食有十個必須掌握的原則:
- Oct 14 Mon 2013 20:41
吃水果減肥真的是有效的嗎?
水果含有大量維生素，不但美容護膚，還能減肥瘦身，所以很多愛美人士選擇吃水果減肥。
吃水果雖然簡單方便，但用錯了食用方式可就無法達到你想要的減肥效果。
- Oct 14 Mon 2013 20:30
臉黃爆瘦疑肝病 檢查竟是胰臟癌
臉發黃、體重驟降，未必是肝出了狀況。
一名34歲的科技新貴2年前因壓力大辭職，改在家自己接案工作，但沒想到身體還是出了狀況。兩周前他發現小便顏色變深，近似紅茶色，身體感覺疲累不堪、胃口不好，兩個月體重甚至掉了8公斤，原以為肝出問題，一檢查竟發現為胰臟癌。
- Oct 14 Mon 2013 20:26
胖的人才有脂肪肝嗎?
- Oct 14 Mon 2013 20:14
晚上減少攝取碳水化合物可以幫助體重管理嗎？
愛瘦身 (4)
