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浣禎以前是位採購助理，從高中開始不斷減肥、復胖的循環，高中時因為交了男朋友之後開始幸福肥，當時體重上升到五十出頭，

上大學時在披薩店半工半讀，一天只吃兩餐，少吃的關係有一度瘦下來，

後來白天到公司上班，剛開始中午都吃很少量、晚上去快走運動，體重還有維持住，

一直到交了男朋友而且又跟公司同事熟悉之後，常常有下午茶點心、團購零食等等，加上工作都是坐著的狀態，體重來到了58公斤、體脂肪也上升到34%

浣禎前  

在網路上遇到教練參加完顧客日之後，知道這是個健康的減重方式，有好多人透過均衡營養飲食改變，才開始認真減重，到目前為止體重減了6公斤、體脂肪減4%，還在持續努力中!!

浣禎後  

 

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