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這家位於台北市南京東路旁的小巷內，如小花園般麗緻的野餐風小餐館，可以說是我為了找個能與朋友聚會的好去處、又能給身體較少負擔之下，意外尋獲的驚喜~
一開始在店外其實有個小餐車，可愛的店員妹妹熱情的向我介紹他們的豬肉蔬果餐盒~ 很適合忙碌的上班族，帶回公司享用~
但我其實本來就打算進去店裡坐了(拜託這麼吸睛的布置, 要人怎麼捨得外帶轉身離開呢?!!!!)
進店後, 老闆詢問我要用餐還是吃下午茶，我回答了用餐~
結果在我忍不住開拍店裡各角落時，午餐就準備好了!! 也太有效率了吧 而且我好像還沒點餐說
不過後來才得知，原來目前的正餐主食就是一種── 招牌豬肉蔬果保飽飯
120元，優惠期間100元
120元，優惠期間100元
(但之後還會持續更新菜餐，也會有麵食喔!)
別小看這碗只有490大卡的保飽飯, 真的是能讓人吃飽飽XDDD 有肉有菜有蔬果有菇類有熟度完美的溏心蛋, 主食則是Q彈好嚼的十穀飯~
口味不過鹹也不油膩,但是食物本身的香氣就能讓人食指大動了~ 證明了健康的餐食也能色香味俱全
是讓人可以很放心地享用的美食^^
除了主餐以外，他們也推出好喝又美觀的蔬果水~~ 我點的是蘋果肉桂蔬果水 95元
以前我所認識的肉桂都是加在咖啡裡面的肉桂粉,或者蘋果派中添加的肉桂~
這是我第一次看到所謂的"整根肉桂條"!! 覺得很驚奇~哈哈
敢吃肉桂的人會覺得蠻不錯的~ 肉桂的淡淡香氣加上蘋果的清甜, 比果汁還好喝,還可以回沖~ 水果也可以吃光光!
當然如果不敢吃肉桂的話，也有其他像是雙莓奇異果、或者櫻桃柳橙蔬果水等選擇哦!
邊享用餐點的同時,創辦人Emily也坐下來和我們聊天~ ((人美就算了還那麼親切和善又聰慧 不愧能開出這麼吸引我的店
而她的創業理念, 靈感是來自於歐美最近對於Super food超級食物的風潮
不僅如此,她連洗蔬果的清潔劑都使用相當講究的負離子蔬果洗潔機
食用的水也經過臭氧消毒~~ 非常注重細節且專業!!
另外還有四位醫學博士，聽到了他們的理念之後，願意為他們背書!
而我覺得最跳tone的是~~ 一般健康養生的店,通常都不會營業到太晚~
但他們居然結合了深夜的桌遊!!
他們的桌遊是免費使用的~ 由於創辦人Emily本來就有一群喜愛桌遊的好友, 如果不排斥嘗試桌遊的話，他們也會很歡迎客人們一起和他們同樂
首度挑戰桌遊：這是一個用拼圖為城堡占地盤的遊戲~~益智程度:★★★
這對於初次接觸桌遊的我是個很有趣的經驗 
而在互動的過程中大家也不知不覺變成好朋友, 很喜歡這種像來到朋友家作客的感受,很溫馨自在
如果玩累了,還可以繼續吃點心聊聊天~
奇亞籽全麥餅乾 65元
這是一款使用100%全麥麵粉為基底製作的餅乾, 口感紮實酥脆,好吃!!
奇亞籽燕麥 (杏仁奶草莓香蕉口味) 95元
雖然說是杏仁奶, 可是跟印象中那種味道很重很重的杏仁茶完全不一樣!!
就是淡淡香香的植物奶的味道, 而奇亞籽和燕麥浸泡在其中一段時間後會膨脹, 變成一款濃郁且富有嚼勁、以及超級飽腹感的一款點心~~
也因為奇亞籽含有極高的Omega3和膳食纖維，不但吃的滿足、營養價值又高、還能使腸胃蠕動順暢~ 是我最愛的一項產品
除了杏仁奶口味以外,還有豆漿和巧克力口味的基底，上面這張是巧克力口味的~
然後個人覺得最精緻的~~
手工現做藍莓鬆餅 160元
這款鬆餅有別於外面的鬆餅,是鬆餅當中〝完全不含糖〞
而是用 冷凍藍莓現打果汁+雞蛋+牛奶+香蕉製作出來的,甚至連鬆餅粉都不使用!
天底下還找的到比它更健康又更漂亮的鬆餅嗎?!!!! 真心感到佩服啊~~(泣
愛吃鬆餅下午茶又怕胖的姊妹們真的是有福了 啊哈哈~~
啊哈哈~~
這是剛打好的鬆餅漿
鬆餅上灑滿了各種堅果、穀類和果乾和香蕉，另外有少許無糖優格和蜂蜜提味，整體屬於微酸微甜，怕胖的人非常適合拋開罪惡感享用
也不會造成身體負擔~
也不會造成身體負擔~如果怕酸或屬螞蟻的朋友們覺得不夠甜的話，蜂蜜都還可以另外添加
因此也不用怕不夠甜唷~~非常好吃!
這家店從我第一次發現以來，一周內就造訪了三次XD 覺得能在台北市找到這麼符合我對健康飲食的要求、環境優美、氣氛舒適、餐點平價又美味的地方，真的是太不簡單了~~
每次到訪都帶著開心的回憶離開，這樣的好地方不分享不行啊~
最後補上完整Menu和交通資訊
本店位於捷運南京復興站附近，出站後沿著南京東路三段往龍江路方向直行，過威斯汀六福皇宮飯店後，右轉進龍江路走一小段，左手邊第一條巷子進去就是了
出站後徒步時間約7分鐘~
LighF食拾樂活
台北市中山區龍江路100巷6號
營業時間:11:30~02:30
電話:02-25082567
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