晴天娃娃健康享瘦不要胖

嚴立婷曾嘗試誇張減肥法，日前上中天《康熙來了》透露17、18歲時體重47公斤，

「我同學說她親戚是中醫師，教她吃蚯蚓可減肥，如果我也吃就可一直維持當時的體重，心想能一直這麼瘦也不錯。」

對方告訴她：「蚯蚓被砍一段還是能活，吃下肚後牠有一半會被胃酸腐蝕，另一半會在胃裡，吃妳吃下的食物。」

她當時在學校花園挖出蚯蚓，更大膽吃下肚，「我把蚯蚓洗到快脫皮，配開水吞下肚，吃起來感覺很古溜，吃完感覺牠在蠕動，很像胎動，如果會瘦應該是覺得噁心，不想再吃別的食物而瘦。」

不料推薦這方法的同學，蚯蚓吃了1年後把身體搞壞，嚴立婷說：「醫生說這行為是把髒東西吃下肚，導致代謝越來越差。」

而少根筋的米可白經醫師推薦，嘗試喝椰子油減肥，喝到快吐才發現不對勁，「我每天一早起來喝一杯，喝到整條食道都是油，覺得好油膩！」後來不見效果求醫，才知自己用錯方法，傻到單喝椰子油，「醫生說應該要加在一些料理裡面吃，這樣才是對的。」

小編:減肥不要使用奇怪的偏方，小心賠掉了身體，正確有效的方法是控制飲食+調整生活作息+適時的運動